Die beste manier is om te verhoed dat aambeie te hou stoelgange sagte, sodat dit maklik gaan. Om te verhoed dat aambeie en simptome van aambeie verminder, Volg die volgende wenke. Moet nie van krag. Druk en hou hul asem probeer om 'n stoelgang te slaag skep groter druk in die are van die onderste rektum. Dit moet ', waar jy die behoefte voel om. As jy probeer om te gaan na die badkamer en gaan, jou stoelgang droog en moeilik om te slaag. Oefening. Bly aktief die druk op die are te vergroot, wat mag voorkom met die verlengde staan of sit te verminder en voorkom hardlywigheid.
Oefening kan jou help gewig verloor, meer kan bydra tot jou aambeie. Vermy langdurige staan of sit. Vergadering te lank, veral in die badkamers, die druk op die are van die anus te verhoog. Eet kosse ryk aan vesel. Eet meer vrugte, groente en volgraan gewasse. Dit versag die stoelgang en verhoog die volume, wat sal verhoed dat oorlaai wat kan lei tot of vererger die bestaande aambeie simptome van aambeie. Voeg vesel by jou dieet stadig probleme met gas te vermy. Drink baie water.
Diarree is los, waterige stoelgange. 'N Persoon met diaree ontlasting is gewoonlik meer as drie keer' n dag. Mense met diarree mag gaan meer as 'n kwart van dermbewegings per dag. Akute diarree is 'n algemene probleem wat gewoonlik duur 1 of 2 dae en gaan weg op sigself sonder behandeling. Die diarree duur meer as twee dae sou 'n teken van' n ernstige probleem en die risiko van dehidrasie word. Chroniese diarree is 'n kenmerk van' n chroniese disease.Diarrhea beteken los, waterige stoelgange meer as drie keer 'n dag.
Alternatiewelik, krampe, blaas, naarheid en 'n dringende behoefte vir' n stoel. Diarree kan gedefinieer word in 'n absolute of relatiewe afhangende van die frekwensie of stoelgang konsekwentheid (skei) van stoelgangeDiarree en. Sy komplikasies kan veroorsaak ernstige siekte. Die hoof oorsaak van ernstige siekte, verlies van water as gevolg van diarree, dikwels vergesel deur braking. Vloeistowwe slaag voordat die liggaam geabsorbeer word in die dunderm. As jou vermoë om vloeistowwe te drink om te vergoed vir die verlies van water deur diarree en braking is beskadig, kan lei tot dehidrasie.
As jy las het van pyn, jeuk en swelling van aambeie, dan het jy waarskynlik al probeer het ys en salf beskikbaar op die kleinhandel banke. As jy soos ek en vele ander dink waarskynlik dat hierdie soort ding nie alles genees, , maar bied slegs tydelike verligting. Hierdie artikel is oor die behandeling van aambeie by die huis en die drie foute wat mense maak en hoe them.So wat is 'n paar algemene foute wat mense maak voorkom dat dit bydra tot die ontwikkeling van hierdie gemeenskaplike versteuring dikwels?
Selfs al het jy al hierdie foute het te verwyder, en nou het jy 'n groot verskil met hierdie huis aambei behandelings te sien: 1. Die eerste probleem is ook 'n dieet wat ryk is in verwerkte voedsel. Die vertering van voedsel is hierdie veel meer moeilik vir die liggaam en geneig is om 'n harde stoelgang. In plaas van, jy moet 'n dieet wat bestaan uit die hele, natuurlike voedselsoorte, met baie van vrugte, groente en volgraan gewasse. Vermy koring stroop, gehidrogeneerde vette olie en trans.2. Miljoene van ons spandeer die meeste van ons dae of nagte in 'n sittende posisie.
Dit is 'n voorbeeld van
Aambei behandeling tuis – Terug na bo 3 Mense maak foute en hoe dit te vermy!
.
Lees die volledige boodskap (320 woorde, beraamde 1:17 min leestyd)
